¿Buscas una rutina para quitar el acné corporal que sea efectiva y sencilla? Queremos compartir contigo nuestra experiencia en el tratamiento contra los granitos en el pecho, la espalda, los glúteos…
Como alguien que ha lidiado con granitos en la espalda, los glúteos y hasta en las piernas, entiendo perfectamente cómo puede afectar nuestra confianza y cómo parece imposible deshacerse de ellos.
Pero, la verdad, con una rutina para quitar el acné corporal consistente y los productos adecuados, todo es posible.
Este artículo es una guía completa sobre las causas del acné corporal, qué ingredientes buscar en los productos y cómo estructurar una rutina de skincare para eliminar el acné corporal de forma efectiva. ¡Comencemos!
¿Acné corporal? Señales de que necesitas una rutina efectiva para eliminarlo
El acné corporal puede aparecer de diferentes formas: granitos pequeños, pústulas dolorosas, manchas rojas o como puntos negros. Aunque todos hemos tenido uno o dos granitos ocasionales en el cuerpo, el acné corporal persistente es diferente.
Si notas brotes frecuentes en zonas como la espalda, los glúteos o el pecho, podría ser momento de implementar una rutina para quitar el acné corporal.
El mejor dermocosmético contra el acné corporal localizado
Usa el Biretix Tri Active Ultra Spray Acné Corporal en la zona del cuerpo afectada, por la noche, sobre la piel limpia y seca. Es normal notar un ligero enrojecimiento e irritación durante las primeras aplicaciones, en este caso, aplícalo en noches alternas hasta aumentar la tolerancia.
Zonas frecuentes dónde aparece el acné corporal
- Espalda: Probablemente el lugar más común. La «bacne» (acné en la espalda) ocurre por el sudor, la fricción y el exceso de grasa.
- Pecho: Estas erupciones suelen estar vinculadas a desequilibrios hormonales y el roce de la piel con ropa ajustada o la acumulación de sudor por el sujetador.
- Glúteos: Aunque no es técnicamente acné, los granitos en los glúteos suelen ser causados por foliculitis, una infección de los folículos pilosos.
- Piernas y brazos: Rara vez se menciona, pero también pueden aparecer granitos por irritación al afeitarse o sudor excesivo.
Causas del acné corporal en la espalda, pecho o glúteos
- Sudor y humedad: Especialmente después de hacer ejercicio, el sudor atrapado en la ropa puede obstruir los poros.
- Ropa ajustada: La fricción constante de ciertos tejidos puede irritar la piel.
- Productos de cuidado personal: Champús o cremas corporales con ingredientes comedogénicos pueden desencadenar brotes.
- Estrés y hormonas: Factores internos también juegan un papel importante.
Beneficios de aplicar una rutina para quitar el acné corporal
Adoptar una rutina para eliminar el acné corporal no solo ayuda a reducir los granitos, sino que también mejora la textura de la piel, previene cicatrices y eleva tu confianza. Además, una buena rutina de skincare para el acné corporal es también una forma de cuidar la salud de tu piel y para mantenerla hidratada.
¿Cuál es la mejor rutina de skincare para eliminar el acné corporal?
Después de años de prueba y error, aprendí que no todos los productos funcionan igual y que algunos ingredientes pueden empeorar el problema. Aquí te cuento lo que he aprendido.
¿Qué productos de skincare evitar si tengo acné corporal?
- Productos comedogénicos: Cualquier producto que pueda obstruir los poros (como aceites minerales o ciertos tipos de siliconas).
- Esponjas de ducha: Normalmente suelen almacenar microorganismos, de un uso a otro. Y además, pueden irritar la zona con acné corporal.
- Exfoliantes físicos agresivos: Aunque exfoliar es clave, usar productos demasiado abrasivos puede causar irritación y empeorar el acné.
- Fragancias artificiales: Pueden causar reacciones alérgicas o irritación.
- Esponjas o guantes de exfoliación: Nos referimos a esos utensilios que venden en los supermercados, y que sirven “parar retirar la piel muerta del cuerpo”. Utilizarlos solo agravará tu acné corporal.
¿Cuáles son los mejores ingredientes para tratar el acné corporal?
- Ácido salicílico: Un beta-hidroxiácido que penetra profundamente en los poros y elimina el exceso de grasa.
- Peróxido de benzoilo: Combate las bacterias que causan el acné y reduce la inflamación.
- Ácido glicólico: Ayuda a exfoliar la piel y mejorar su textura.
- Niacinamida: Reduce el enrojecimiento y regula la producción de sebo.
- Extracto de árbol de té: Un ingrediente natural con propiedades antimicrobianas.
Como ves, tanto para quitar el acné corporal, como en tu rutina facial diaria para la piel acneica, los ingredientes efectivos contra esto, son los mismos.
Pros y Contras de una rutina de skincare para quitar el acné corporal
| Pros | Contras |
|---|---|
| Mejora la apariencia general de la piel corporal. | Puede requerir un tiempo prolongado para ver resultados. |
| Ayuda a prevenir la aparición de nuevos brotes. | Algunos productos pueden causar sequedad en pieles sensibles. |
| Promueve una piel más suave y libre de imperfecciones. | Es necesario ser constante para obtener beneficios óptimos. |
| Ofrece una solución no invasiva para el acné corporal. | Puede implicar costos adicionales al incorporar varios productos. |
| Fácil de incorporar en la rutina diaria. | Algunas fórmulas pueden tener fragancias que irriten la piel. |
| Reduce la inflamación y enrojecimiento del acné. | Requiere ajustar productos en caso de reacciones alérgicas. |
| Aumenta la confianza al mejorar la apariencia de la piel. | |
| Apta para distintos tipos de piel con productos específicos. |
Rutina para eliminar el acné corporal: Pasos de skincare para el cuidado de la piel
Ahora sí, la parte más importante: cómo estructurar tu rutina diaria para eliminar el acné corporal.
Rutina diaria para eliminar el acné corporal
Paso 1
Durante la ducha, utiliza un gel limpiador con propiedades exfoliantes. Como por ejemplo, un gel de ducha con ácido salicílico o peróxido de benzoilo. Limpia tu piel suavemente, evitando frotar demasiado.
- Nuestra recomendación: Utiliza como gel de ducha, el SA Limpiador Anti-rugosidades de CeraVe. Está formulado con ácido salicílico para exfoliar, suavizar y limpiar de forma eficaz la piel. Mejora la textura irregular y rugosa sin alterar la barrera de la piel.
Paso 2
Como segundo paso, después de la ducha, es momento de aplicar un producto que trate el acné de forma activa. Aunque hay muchas opciones en el mercado, te recomendamos que optes por las fórmulas tipos “spray”, crema o pomada.
La idea es que en este paso de tu rutina para quitar el acné corporal, puedas tratar las lesiones activas y marcas en zonas extensas, como pecho y espalda, de manera localizada. Repite este paso una o dos veces al día.
- Nuestra recomendación: El BIRETIX Tri Active Spray de Cantabria Labs, es de fácil aplicación para tratar, aquellas zonas afectadas por el acné corporal. Porque pulveriza el producto de manera localizada, reduce los granos, controla la producción de grasa, mejora la textura irregular de la piel y corrige las cicatrices corporales de acné.
Paso 3
Sí, incluso si tienes acné, hidratar la piel del cuerpo es clave para prevenir futuros brotes. Porque cuando tu piel está deshidratada y excesivamente resecada, la función barrera se debilita. Y es ahí cuando los microorganismos empiezan a prosperar. Busca lociones ligeras con niacinamida.
- Nuestra recomendación: Usa SA Crema Alisadora Anti-rugosidades de CeraVe para hidratar tu piel. Está formulada con ceramidas para ayudar a restaurar la barrera protectora, lo que ayuda a que la piel retenga la hidratación.
Paso 4
El uso del protector solar es indispensable en tu rutina diaria para quitar el acné corporal. En especial, si utilizar productos con ácido salicílico o glicólico durante el día, y además, te vas a exponer al sol.
- Nuestra recomendación: Aplica el HELIOCARE 360º Pediatrics Atopic Lotion Spray SPF 50 en la zona que vas a exponer al sol, como por ejemplo, la espalda o la zona del escote. Esto evitará que la barrera de la piel se debilite y que se agrave el acné corporal.
Paso extra para complementar la rutina contra el acné corporal
Si notas marcas o manchas derivadas del acné corporal, en las zonas afectadas, te recomendamos aplicar una crema con propiedades despigmentantes.
- Nuestra recomendación: Aplica Anti-Pigment Crema para áreas localizadas de Eucerin, para unificar el tono, aportar hidratación, realizar una exfoliación suave y reducir las manchas y marcas hiperpigmentadas del acné corporal.
Consejos adicionales para una rutina que elimina el acné corporal
- Usa ropa transpirable: Evita tejidos que atrapen el sudor.
- Lava tu ropa de cama regularmente: Los residuos de piel muerta y sudor pueden acumularse.
- No te toques los granitos: Esto solo empeora la inflamación y aumenta el riesgo de cicatrices.