Si estás aquí, probablemente tienes la piel sensible con tendencia acneica. En este caso, una buena rutina de skincare te puede ayudar a calmar la sensibilidad y fragilidad de la piel.
Y sabemos lo frustrante que puede ser, querer encontrar una rutina de skincare apta para la piel acneica, que no provoque más irritación. Te entendemos.
Por eso queremos ayudarte a hallar una rutina para piel sensible con acné que no genere irritación, rojeces y resequedad. Pero que a la vez, reduzca los granitos, imperfecciones y brotes activos.
En este artículo, compartiremos contigo todo sobre la rutina diaria que te ayudará a cuidar la piel acneica sensible.
Señales de que necesitas una rutina para la piel acneica sensible
Cuando tienes una piel acneica sensible, lo correcto es utilizar productos antiacné suaves, que recuperen la función barrera de la piel y que, restauren su equilibrio natural. Ya que solo así tu piel dejará de estar sensible, frágil y tan reactiva a todo.
Pero antes de contarte qué rutina facial para la piel sensible con acné seguir, primero es importante que aprendas a identificar sus señales.
La piel sensible y acneica tiene necesidades particulares. Y aquí van algunas de sus características:
- Irritación constante: Notas que tu piel se enrojece fácilmente o reacciona a muchos productos.
- Brotes frecuentes: Los granos aparecen no sólo por los factores hormonales, sino también por cambios climáticos, el estrés o el uso de cosméticos inadecuados.
- Sensación de tirantez: Especialmente después de lavar la cara, lo que puede indicar una barrera cutánea debilitada.
- Reacciones a productos fuertes: Ingredientes como alcoholes o fragancias suelen empeorar la situación.
- Aparición de zonas con piel descamada: Suele ocurrir cerca de los ojos, la nariz y alrededor de la boca.
- Deshidratación frecuente: Es frecuente que aparezcan signos de deshidratación en el rostro, como piel reseca o poco luminosa.
El mejor dermocosmético para la piel acneica sensible
La crema EFFACLAR H ISO-BIOME de La Roche-Posay, hidrata intensamente la piel grasa y acneica, fragilizada por el tratamiento desecante. Tiene una acción calmante sobre la piel sensible e irritada. También refuerza la barrera cutánea y reequilibra el microbioma.
¿Por qué la piel acneica puede estar sensible?
La causa más frecuente es el uso excesivo de productos contra el acné resecantes, con propiedades exfoliantes y con sulfatos (agentes limpiadores).
Otra causa frecuente suele deberse a que estás tomando un tratamiento oral para eliminar el acné, por recomendación de tu dermatólogo. En este caso, la piel acneica se vuelve sensible como uno de los “efectos secundarios” del medicamento con receta.
Quizás, tu caso sea condicionado por factores genéticos o por agentes externos, como es el caso de las personas con sensibilidades cutáneas.
En cualquier caso, la piel acneica se sensibiliza porque la barrera cutánea se debilita. Esto permite que agentes irritantes penetren en las capas más profundas de la piel. Lo que hace que la piel pierda humedad.
¿Cuándo necesito una rutina para la piel sensible con tendencia acneica?
Aunque por regla general, las pieles de tendencia acneica suelen considerarse “sensible” y “reactivas” a muchos cosméticos, es verdad que hay casos en los que la piel se sensibiliza más de lo habitual.
Si este es tu caso, te recomendamos seguir una rutina de cuidado para pieles sensibles con acné, focalizada en recuperar la función barrera de la piel. En especial si estás siguiendo algún tratamiento oral pautado por tu dermatólogo. Pues tener la piel más reseca, reactiva e irritada de lo habitual, es completamente normal.
No obstante, si sueles tener la piel grasa con tendencia acneica, y desde un tiempo, notas que le falta hidratación, te recomendamos seguir una rutina antiacné para la piel deshidratada. Pues los cosméticos recomendados suelen ser menos restrictivos, que en el caso de una piel grasa, acneica y sensible.
El objetivo final de una rutina para la piel sensible con acné, es recuperar la hidratación natural, fortalecer la función barrera y eliminar el acné activo, manteniendo el PH de la piel en su equilibrio natural. ¿Y cómo se logra esto?
Pues incluyendo productos buenos para el acné que no irriten, sobreexfolien o resequen en exceso la piel acneica sensible. Y por eso, queremos compartir contigo los mejores consejos y los productos antiacné más efectivos para una piel sensibilizada o fragilizada por tratamientos resecantes contra el acné.
Causas de una piel acneica sensible, irritada y reactiva
En mi caso, durante años cometí el error de usar productos agresivos pensando que eran la solución para eliminar el acné, pero solo empeoraba mi piel sensible con tendencia acneica. Sin embargo, como ya vas intuyendo, tu piel sensible y acneica puede deberse a otras causas. Como, por ejemplo, las siguientes:
- Usar demasiados productos activos a la vez, puede empeorar la irritación y los brotes.
- Evitar las cremas hidratantes por la falsa creencia de que “hidratar la piel acneica” empeora el acné.
- No usar protector solar, ya que la exposición al sol agrava la sensibilidad e irritabilidad de la piel sensible.
- Uso excesivo de exfoliantes químicos o físicos (con gránulos), pues esto puede debilitar la función barrera de la piel o provocar rojeces, irritación y descamación.
- Piel sensibilizada y fragilizada debido a tratamientos queratolíticos tópicos, o bien, con retinoides o tretinoína oral (pautada por el dermatólogo).
- Quemaduras debido a la exposición solar, líquidos o superficies calientes, condiciones climáticas extremas (nieve), por fricción…
- Limpieza abrasiva o inadecuada, que permita la acumulación de cosméticos, maquillaje o suciedad en los poros del rostro.
- Combinación inadecuada de cosméticos con ingredientes activos incompatibles entre sí, como por ejemplo, combinar la vitamina C y el retinol en la misma rutina facial para la piel acneica.
Consejos para implementar una rutina para la piel acneica sensible
Ya conoces cuáles son las características de una piel acneica sensible, sus causas y por qué necesitan una rutina que calmen la irritación, recupere la función barrera y reduzca imperfecciones, sin resecar la piel.
A continuación, te compartimos varios consejos para que sepas cómo combinar en tu rutina de skincare para la piel acneica sensible, diferentes productos útiles para combatir el acné y para recuperar la función barrera de la piel.
- Aprende a identificar qué ingredientes activos tolera bien tu piel y con cuáles, debes ir con más cuidado a la hora utilizarlos.
- Aléjate de ingredientes conflictivos para la piel acneica sensible, como las fragancias, colorantes, la lanolina o el alcohol).
- Antes de probar un nuevo cosmético, como un sérum exfoliante antiacné, por ejemplo, considera realizar la “prueba del parche” en una zona el rostro.
- Alterna entre los productos buenos para tratar el acné y los que te ayudan a recuperar la función barrera de la piel, que te protege de agentes externos y la sensibilidad.
- Evita utilizar jabones, o un gel limpiador para la piel acneica que sea microexfoliante, ya que solo aumentará la sensibilidad de la piel.
- No utilices cosméticos para tratar el acné con altas concentraciones de ácido glicólico, retinol o ácido salicílico (a menos que tu dermatólogo lo recomiende).
- Mantén tu rutina de skincare para la piel acneica sensible lo más simple posible.
- No utilizar productos o cosméticos con un envase propenso a la proliferación de microorganismo, o que estén caducados.
Beneficios de aplicar una rutina específica para la piel sensible con acné
La mejor rutina facial para la piel acneica sensible es aquella que recupera la función barrera de la piel, que calma la irritación y que reduce el acné, de manera progresiva con productos suaves que no resecan la piel.
Cuando se juntan ambas condiciones de la piel en la misma rutina, acné y sensibilidad, lo primordial es evitar las sensaciones de picor, tirantez y enrojecimiento.
Y por eso, al aplicar una rutina apta para piel sensible con acné, conseguirás:
- Unificar el tono de la piel del rostro y reducir las rojeces.
- Reducir la reactividad de la piel y devolverle su equilibrio natural.
- Calmar la irritación y la sensación de picor, tirantez y sequedad constante.
- Disminuir el acné, los puntos negros y los poros dilatados de manera progresiva.
- Suavizar la textura irregular de la piel debido a la piel seca, el acné y las rojeces.
- Recuperar la función barrera de la piel para que vuelva a su estado saludable.
- Volver a hidratar la piel y prevenir la pérdida de agua en el futuro.
- Despigmentar y prevenir las manchas del acné post-inflamatorio.
- Prevenir futuros brotes de acné.
¿Qué pasos tiene una rutina facial para pieles sensibles con tendencia acneica?
La clave está en elegir productos que sean suaves pero efectivos, y que no comprometan la barrera cutánea.
En este apartado, puedes consultar diferentes rutinas aptas para la piel sensible con acné. Para que elijas la que mejor se adapta a las necesidades actuales de tu piel.
No obstante, te recomendamos que lo consultes con tu dermatólogo.
☀️ Rutina de mañana para la piel sensible con acné
Paso 1
Limpia tu cara con un gel limpiador suave, sin agentes microexfoliantes o sulfatos agresivos con la piel acneica sensible.
- Nuestra recomendación: Utiliza el limpiador facial piel acneica Effaclar Gel mousse de la Roche Posay, ya que no irrita la piel y contiene agua termal que ayuda a calmar la irritación de las pieles más sensibles.
Paso 2
Aplica un producto que te ayude a recuperar la función barrera de la piel, a la vez que aporta hidratación y calma la sensación de picor, tirantez o quemazón típica de la piel fragilizada por tratamientos del acné.
- Nuestra recomendación: El sérum calmante Ulta Dermallergo de la gama Toleraine de La Roche-Posay, te ayudará a calmar la irritación tras la limpieza y a reducir la sensibilidad de la piel.
Paso 3
Para combatir el acné, rehidratar la piel y prevenir la aparición de puntos negros, comedones y manchas, te recomendamos utilizar una crema para la piel acneica que no altere el PH de la piel.
- Nuestra recomendación: La crema hidratante Sébium Sensitive de Bioderma, está formulada para hidratar y aliviar las pieles acneicas sensibles y debilitadas, debido a tratamientos queratolíticos tópicos.
Paso 4
Utiliza un protector solar de amplio espectro, que además sea formulado específicamente, para no irritar las pieles más sensibles.
- Nuestra recomendación: El ANTHELIOS UVMUNE 400 FLUIDO INVISIBLE SPF50+ SIN PERFUME de La Roche-Posay, pues ofrece alta protección frente al daño solar, sin dejar sensación pesada sobre la piel sensibilizada.
🌒 Rutina de noche para la piel sensible con acné
Paso 1
Retira el resto de cosméticos, restos de contaminación y maquillaje del día, con un desmaquillante o agua micelar. Así evitarás frotar de más, antes de aplica tu gel limpiador para la piel acneica.
- Nuestra recomendación: Aplicar sobre un algodón o círculo desmaquillante reutilizable, unas gotitas del Agua micelar Sensibio H2O de Bioderma. Y retira con suavidad la suciedad.
Paso 2
Vuelve a utilizar el limpiador facial que utilizaste por la mañana, y enjuaga tu cara con abundante agua. Evitando siempre tallar la piel con las manos.
- Nuestra recomendación: Gel limpiador Effaclar Gel mousse de la Roche Posay.
Paso 3
Aplica una crema que hidrate intensamente la piel fragilizada por el tratamiento desecante contra el acné. Lo ideal es que combines este paso con el siguiente, con al menos una noche de por medio.
- Nuestra recomendación: La crema EFFACLAR H ISO-BIOME de La Roche-Posay. Repara e hidrata la piel en profundidad, a la vez que ayuda a reducir las imperfecciones y a despigmentar las marcas del acné.
Paso 4
Utiliza de 2 a 3 veces por semana, según la tolerancia de tu piel al ácido salicílico, un exfoliante químico que renueve las células muertas, la piel descamada y que elimine el acné activo.
- Nuestra recomendación: El Sébium Sérum de Bioderma es un exfoliante químico, con ácido salicílico y ácido hialurónico, que suaviza la textura irregular de la piel acneica y la hidrata en profundidad.
En este apartado te compartimos varios consejos extras y productos antiacné recomendados, para complementar tu rutina facial antiacné para la piel sensible o fragilizada por tratamiento desecantes, contra el acné.
✦ Rutina diaria para la piel grasa sensible con acné
Si tu piel es grasa, acneica y sensible, te recomendamos replicar los mismos productos y en el mismo orden de paso, las rutinas (mañana y noche) de los apartados anteriores.
No obstante, si lo que buscas es “matificar el exceso de brillo” de la piel grasa, te recomendamos sustituir la crema antiacné de mañana, por la siguiente opción.
- Nuestra recomendación: La crema EFFACLAR MAT de la Roche Posay hidrata y matifica los brillos del rostro, a la vez que reduce el tamaño de los poros en la piel grasa con tendencia acneica.
¿Quieres cubrir las rojeces y la textura irregular de la piel acneica sensible, sin utilizar una base de maquillaje? Tenemos la solución ideal para tu caso.
- Nuestra recomendación: En lugar de utilizar maquillaje, mejor aplica el ANTHELIOS UVMUNE 400 FLUIDO INVISIBLE SPF50+ CON COLOR de La Roche-Posay.
Deja un acabado natural, unifica el tono, tiene una textura ligera y no pegajosa. Tiene una protección de amplio espectro que ayuda a prevenir daños causados por los rayos UVA, UVB, infrarrojos y la polución. Y está formulado para limitar el picor en los ojos y en la piel sensibilizada.
✦ Rutina para la piel grasa sensible con cicatrices de acné
Del mismo modo, si tu piel es grasa, sensible y con cicatrices del acné, te recomendamos seguir los consejos y pasos indicados hasta ahora.
Y como paso extra en tu rutina de noche para la piel acneica sensible, antes del paso de la hidratación para la piel fragilizada, puedes utilizar un sérum con niacidamida que te ayude a despigmentar las marcas del acné.
- Nuestra recomendación: Aplica unas gotitas del sérum despigmentante MELA B3 CON NIACINAMIDA de La Roche-Posay, una o dos veces por semana (no combinar con el paso de exfoliación).